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劉玉杰
主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

坐月子能喝牛奶嗎

2023-08-18 12:42

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01:17

語音內(nèi)容

剛剛分娩完的媽媽還是不適宜喝牛奶的，要等到胃腸功能完全恢復(fù)后再喝。產(chǎn)婦是可以喝牛奶的，牛奶被稱為白色的血液，是自然界鈣的最佳來源，里面的鉀元素對軟化血管、預(yù)防心腦血管疾病是很有好處的。左旋色氨酸有很好的安神作用，對促進睡眠是很有幫助的。產(chǎn)婦如果喝牛奶，既可以幫助身體恢復(fù)，又可以補充身體的鈣質(zhì)，如果是母乳喂養(yǎng)，也能夠增加乳汁的分泌。寶寶所需要的鈣質(zhì)也是從母乳中獲得的，但是要注意牛奶屬于不容易消化的食物，所以要等到胃腸功能恢復(fù)了再喝。

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