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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

跑步完腳踝疼怎么回事

2023-06-19 14:23

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01:12

語音內(nèi)容

病人出現(xiàn)跑步后有腳踝疼痛現(xiàn)象，說明跑步運動量過大或跑步速度過快，已經(jīng)傷及了腳踝部位的韌帶、關(guān)節(jié)囊、肌肉等組織，在肌肉內(nèi)出現(xiàn)了酸性物質(zhì)堆積，就會產(chǎn)生疼痛、腫脹，影響正?；顒?。
病人患有腳踝部位的滑囊炎、筋膜炎或出現(xiàn)腳踝關(guān)節(jié)的軟骨炎、骨性關(guān)節(jié)炎、局部骨質(zhì)疏松癥等病癥，在腳踝部位反復(fù)受外力刺激后都會有疼痛現(xiàn)象。
出現(xiàn)腳踝部位的疼痛后需要病人停止跑步、臥床休息，可以抬高下肢或者經(jīng)常用熱水泡腳、采用骨科洗藥薰洗等辦法，可以減輕腳踝疼痛的現(xiàn)象。

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