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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

走多了小腿疼怎么辦

2023-01-09 09:25

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語(yǔ)音內(nèi)容

走多了出現(xiàn)小腿疼痛，實(shí)際上就是活動(dòng)量過(guò)大，導(dǎo)致小腿的肌肉組織出現(xiàn)勞損、損傷而產(chǎn)生疼痛。出現(xiàn)這種情況后，應(yīng)該立即臥床休息，抬高患肢，同時(shí)可以給予局部的理療儀烤電、外敷活血藥物。如果癥狀比較重，還可以考慮給予口服活血藥物，同時(shí)可以給予足及小腿進(jìn)行熱水的足浴熏洗，在薰洗時(shí)，可以加入活血化瘀藥物，加快肌肉組織的恢復(fù)。注意不能局部著涼或者繼續(xù)活動(dòng)，導(dǎo)致勞損加重。

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