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    糖尿病能吃南瓜子嗎

    2023-09-11 12:57

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    糖尿病病人不適合吃南瓜子。如果非要吃,應(yīng)該控制在每天5-10克為最好。因為南瓜子和瓜子一樣,都還有一部分的糖,而且還含有較高的脂肪,這樣都不利于糖尿病病人進(jìn)行控制體重以及進(jìn)一步控制血糖。南瓜子和很多堅果一樣,含有非常多的油脂,如果總是進(jìn)食的話,對身體有很大的害處,因為糖尿病病人最忌諱的就是油脂太高,而出現(xiàn)血管的過度老化,誘發(fā)高血壓、冠心病、腦血管疾病。所以個人不建議糖尿病病人吃南瓜子,而建議其多吃新鮮的蔬菜,這樣對病情有好處,又不會有太多的副作用。

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