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華正輝
主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女人經(jīng)期可以吃石榴嗎

2023-03-28 19:43

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語(yǔ)音內(nèi)容

石榴是比較常見(jiàn)的水果，女性在經(jīng)期的時(shí)候可以吃石榴。石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，有人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。在來(lái)月經(jīng)的期間，會(huì)流失一些能量，適當(dāng)?shù)某允?，可以起到補(bǔ)充能量的作用，有補(bǔ)血、活血、改善皮膚狀況，還能夠起到明目的作用，石榴還有助于消化，能夠緩解腹瀉、改善便秘，并且能夠促進(jìn)人體的消化吸收。在月經(jīng)期間，不建議吃得過(guò)多，吃得過(guò)多容易造成止血的現(xiàn)象，會(huì)使月經(jīng)量受到影響。

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