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    女人熬夜的危害有多大
    
            
    
                2023-03-09 15:15
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    女人經(jīng)常熬夜會有很大危害，耗氣傷血，而血不養(yǎng)神，會引起記憶力減退、注意力不集中、經(jīng)常健忘或者出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍。血不養(yǎng)神而神不守舍，心神不穩(wěn)，五臟六腑的功能都會衰弱下降。發(fā)為血之余，氣血虧虛之后會出現(xiàn)頭發(fā)變白、早衰、植物神經(jīng)功能紊亂，還會引起月經(jīng)失調(diào)，肝氣郁滯。氣血虧虛，則不能在血管里或者經(jīng)絡(luò)里正常的運行，會出現(xiàn)肝郁氣滯，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期前后的腹痛。植物神經(jīng)功能紊亂會引起更年期提早，出現(xiàn)失眠、多夢。日久氣血不行，就會引起陰虛火旺、潮熱盜汗，平時脾氣急躁易怒，所以我們要保證很好的睡眠，平時要控制好生活節(jié)奏，調(diào)節(jié)好自己的情緒。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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