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劉繼健
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

為什么腿老是夜里抽筋

2023-03-07 05:04

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語音內(nèi)容

腿部老是在夜里抽筋，原因主要是三個方面：第1，由于白天時往往活動量比較大，局部所產(chǎn)生的乳酸及炎癥代謝產(chǎn)物，都會代謝的比較及時，但是在夜間休息狀態(tài)血循環(huán)減慢，局部代謝產(chǎn)物出現(xiàn)增多、堆積，在腿部容易誘發(fā)促進(jìn)的情況。第2，夜里比較涼，這時會導(dǎo)致肌肉組織變得更加緊張，血液循環(huán)也會出現(xiàn)減慢和下降。因此，就會導(dǎo)致代謝產(chǎn)物堆積，在肌肉緊張的情況之下就會誘發(fā)腿部抽筋的情況。第3，夜里腿部抽筋有一個誘發(fā)原因，就是平臥位時，如果所蓋的棉被過厚、過沉就會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)呈現(xiàn)跖屈的狀態(tài)，時間長久之后也容易誘發(fā)腿部抽筋。

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