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"腰椎間盤膨出屬于比較輕的突出，可以通過保守治療進行鍛煉，鍛煉的方法如下：1、可以注意保持腰背部挺直，改善不良的姿勢，包括改善長期彎腰負重、伏案工作、低頭玩手機、久坐等情況；2...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/05/24 收聽(31290)
"腰椎間盤膨出是比腰椎間盤突出更輕的一種情況，膨出是腰椎往外稍微有點膨隆，但是沒有達到突出那么嚴重的程度。鍛煉應當減少腰椎的外傷，減少腰椎間盤膨出突出的趨勢和壓力，同時要增加對...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/26 收聽(92648)
02:01
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/03 播放（31604）
02:02
腰椎間盤膨出的患者可以做腰背肌功能鍛煉，常見的腰背肌功能鍛煉就是小燕飛和五點式。腰椎間盤膨出是腰椎退行性變的表現(xiàn)之一，通俗講就是腰椎老化的問題。 如果患者出現(xiàn)...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/05/04 播放（48979）
01:39
腰椎膨出是腰間盤突出的前兆階段。在膨出階段，說明還沒有進展到腰間盤突出，但是有這方面的趨勢。而且隨著年齡增長，50或60歲以上的人基本都有膨出，所以這個年齡段有膨出算正常...
王宇│北京大學第一醫(yī)院
2023/11/18 播放（55872）
02:18
沒有腰椎膨出的講法，一般臨床上是指腰椎間盤膨出，通常情況下腰椎間盤膨出不需要做特殊的治療。產(chǎn)生腰椎間盤膨出的原因，是因為椎間盤隨著年齡的增長，其水分逐漸變少，如椎間盤在兒...
李子榮│中日友好醫(yī)院
2023/05/30 播放（38406）
"腰椎膨出患者應該注意避免腰部的劇烈活動，避免長時間的彎腰勞作，避免彎腰搬重物，臥床休息，給予局部的理療，或者是外用氟比洛芬巴布膏進行疼痛癥狀的緩解。如果疼痛的比較嚴重，可以口...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/07 收聽(45068)
腰椎間盤膨出進行室內(nèi)鍛煉，主要是有兩種方法：1、五點支撐法，就是在仰臥的時候用腳后跟、雙側胳膊肘，以及頭頂部進行支撐，然后進行肚子的上抬，能夠有助于練習腰背肌肌肉力量，起到很好...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/26 收聽(38568)
"腰椎間盤的膨出說明椎間盤突出的程度尚處在早期，大多數(shù)患者臨床癥狀輕微，因此對于椎間盤膨出的患者多采用保守治療。保守治療的方法包括在發(fā)病的急性期以絕對臥床休息為主，避免彎腰負重...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/12/14 收聽(12914)
02:50
腰椎突出和膨出有明顯區(qū)別，區(qū)別主要見于以下幾點： 1、病變程度：腰椎間盤膨出，說明椎間盤外邊纖維環(huán)未完全破裂，髓核由于壓力增高而向外隆起。而腰椎間盤突出是髓核...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/11/22 播放（82938）
