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朱海燕
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕能吃海鮮嗎初期

2023-02-03 10:42

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕初期如果對(duì)海鮮不過(guò)敏，是能吃海鮮的，這不用擔(dān)心。懷孕期間吃海鮮可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，尤其是魚(yú)、蝦等，含蛋白質(zhì)量比較高，另外吃蝦皮還有補(bǔ)鈣作用。
但是如果是過(guò)敏體質(zhì)，最好不要吃海鮮，容易引起過(guò)敏癥狀，最好注意休息，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，建議多吃蔬菜、水果，合理補(bǔ)充維生素C，可以預(yù)防過(guò)敏。
平時(shí)注意飲食多樣化，以免引起營(yíng)養(yǎng)不良影響寶寶發(fā)育，定期B超檢查孩子的發(fā)育情況，另外注意懷孕早期容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，最好多吃水果，可以緩解嘔吐癥狀。

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