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華正輝
主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

產(chǎn)婦可以吃羊肉嗎

2023-04-15 13:03

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語(yǔ)音內(nèi)容

產(chǎn)婦是可以吃羊肉的，但是在剛剛分娩的幾天內(nèi)，是不建議吃羊肉的。因?yàn)榉置渲笊眢w虛弱，胃腸功能也虛弱，羊肉不太好消化，可以喝羊肉蔬菜湯，在產(chǎn)后一周左右就可以適當(dāng)?shù)某匝蛉?。羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素以及微量元素，能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，羊肉有很好的益氣補(bǔ)虛的作用，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，孕婦是非常適合吃的。但是不要吃的過(guò)多，容易加重胃腸的負(fù)擔(dān)，引起胃腸道的反應(yīng)，造成腹脹、腹痛或者腹瀉的情況。

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