国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    月經(jīng)期可以吃紅薯嗎

    2023-05-21 16:43

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 月經(jīng)期可以吃紅薯嗎
    01:15

    語音內(nèi)容

    經(jīng)期可以吃紅薯,但要少量食用,因?yàn)榧t薯中富含各種維生素及礦物質(zhì)膳食纖維,經(jīng)期少量食用,可提高機(jī)體免疫力,增加血?dú)?。如果使用過多會出現(xiàn)腹脹,因食用地瓜消化后產(chǎn)氣比較多,有時會加重經(jīng)期腹瀉。紅薯可和大米、小米、大棗等一起煮粥食用,也可蒸熟后直接使用。經(jīng)期飲食沒有特殊要求,需要忌口生冷辣等飲食,經(jīng)期要注意休息適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,保持外陰清潔,每日清洗外陰1-2次,禁止有性生活和盆浴。

    分享:

    82

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved