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張金霞
主治醫(yī)師

中山市博愛醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦吃南瓜好嗎

2023-01-05 19:07

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦吃南瓜是好的，懷孕之后孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量是比懷孕前要多。因?yàn)椴坏峁┳约鹤陨淼臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還要提供給寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，常規(guī)的葉酸、鈣片、鐵劑、維生素等的需求量比懷孕前要多。所以一般懷孕之后，要常規(guī)的補(bǔ)充這些葉酸、維生素、鈣片、鐵劑。南瓜是一種植物蛋白，除了含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素，還有一些人體必須的氨基酸，還有電解質(zhì)。這都是對(duì)孕婦、對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有好處的，所以能吃南瓜，而且吃南瓜是好的。

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