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    孕婦血糖有點(diǎn)高可以吃南瓜嗎

    2023-02-12 22:14

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    孕婦血糖有點(diǎn)高可以適量吃南瓜,但是同時(shí)要減少碳水化合物的攝入量。南瓜可以提高免疫力,而且富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,但是淀粉的含量和糖分也比較高,進(jìn)食后也會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高,所以一定要適當(dāng)?shù)某?,不要一次吃得過多。
    孕期如果血糖有點(diǎn)高,還要注意平衡膳食,多吃富含膳食纖維和維生素豐富的新鮮蔬菜,如芹菜、茄子、菠菜、西紅柿、黃瓜等。蛋白質(zhì)類的食物也要適當(dāng)?shù)臄z入,孕期既要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡,又要控制血糖達(dá)標(biāo),而且孕期要經(jīng)常的監(jiān)測(cè)血糖,使整個(gè)孕期的血糖都在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi),才能有利于寶寶的健康生長(zhǎng)。

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