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李林
副主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦能吃南瓜不

2023-12-02 09:21

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孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎系?。南瓜?dāng)中含有多糖、果膠以及多種礦物素和氨基酸等成分，可以提高孕媽媽們的機(jī)體的免疫能力。
同時(shí)，南瓜當(dāng)中的果膠成分可以使糖類物質(zhì)的吸收減慢，這些有利于控制餐后血糖的上升，并且南瓜可以使膽固醇吸收減少，降低血中的膽固醇的濃度。
因此，對于孕婦來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎蠈τ谏眢w是有很大好處的。除此以外，南瓜當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。
但是雖然南瓜有這么多的好處，仍然建議大家不要大量食用，過量食用南瓜可能會引起胃部不適，甚至導(dǎo)致胃腸炎。

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