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"糖尿病患者可以吃南瓜，如果每天吃200g南瓜，要少吃半碗米飯，大約50g。推薦南瓜的吃法應(yīng)該是蒸著吃，不要過油，不要炒，不要炸，也不要和肉等脂肪含量比較高的食物一起吃，會引起...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/06/29 收聽(58282)
01:33
糖尿病患者可以吃南瓜。南瓜作為一種蔬菜，少量食用是沒有問題的，但是有些病人說南瓜治糖尿病，這是沒有任何科學(xué)道理的。把南瓜當(dāng)主食來吃是錯誤的，因為南瓜含胡蘿卜素特別多，有些...
賈克寶│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/17 播放（87744）
01:22
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/24 播放（46877）
糖尿病患者可以吃南瓜，南瓜含有大量的果膠、維生素C、胡蘿卜素以及番色素，含有很多膳食纖維，食用后飽腹感明顯。南瓜分嫩南瓜和老南瓜，嫩南瓜的含糖量比較少，大約是5%左右。老南瓜水...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/24 收聽(10682)
01:25
老南瓜含有豐富的糖類和淀粉，還有鈣、鐵、胡蘿卜素等，而且老南瓜的胡蘿卜素含量比嫩南瓜要高一倍。一般100g南瓜的血糖負(fù)荷在2-11之間，100g米做成的米飯血糖負(fù)荷為80...
劉志娟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2023/08/19 播放（98134）
01:26
糖尿病病人是“什么都可以吃，但什么都少吃”。南瓜作為升糖指數(shù)較低的食物，對糖尿病病人較好，碳水化合物含量較低，且含有一種可以和淀粉結(jié)合的果膠，可延緩胃排空，所以吃了南瓜以...
李蘭│武漢鋼鐵（集團(tuán)）公司第二職工醫(yī)院
2023/08/24 播放（81652）
"糖尿病患者可以食用老南瓜，南瓜的含糖量8%-12%。南瓜的甜主要是由果糖所產(chǎn)生的，果糖的甜味是葡萄糖甜味的三倍，所以糖尿病患者是可以食用南瓜的，但是每次使用的量也不宜過多。南...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/14 收聽(99456)
01:37
糖尿病患者可以吃南瓜，但吃南瓜并不能降血糖。因為南瓜含有大量的淀粉，口感比較甜，也含有比較多粗纖維的成分，因為含淀粉比較多，吃到肚子里和吃米飯的效果相同，也會增高血糖。患...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/10/07 播放（82212）
