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于棉榮
主任醫(yī)師

中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病能吃南瓜嗎

2023-05-13 01:04

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糖尿病能吃南瓜嗎？首先飲食是糖尿病的基本治療。對(duì)于糖尿病患者來說，平衡膳食，食物多樣化，均衡營(yíng)養(yǎng)素才能保證糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到糖尿病患者代謝的控制目標(biāo)。蔬菜與副食品的選擇特別重要，應(yīng)該選擇含糖量低的蔬菜，像含糖量4%以下的蔬菜，可以作為充饑的副食來源，含糖量比較低的蔬菜，南瓜就是其中的一種。包括黃瓜、西紅柿、大、小白菜、圓白菜、菠菜，這些都屬于含糖量比較低的蔬菜，糖尿病患者可以吃，注意每天不要吃多。一般南瓜每天食用的不超過100克。南瓜對(duì)糖尿病患者來說，含糖量是4%以下的蔬菜，膳食纖維的含量比較多，所以南瓜是糖尿病患者可以吃的，但是每天最好不要超過100克。

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