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孕婦最好喝普通的牛奶，是指最好喝沒有任何添加劑的牛奶。懷孕期間提倡孕婦適當?shù)睾纫恍┡Ｄ?，通常建議懷孕早期喝250mL/天，懷孕中晚期可以增加到500mL/天。牛奶中含有蛋...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/06/01 播放（48314）
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孕婦是喝奶、脫脂奶，還是喝孕婦奶粉，會有很多種選擇。孕婦喝奶很重要，孕期不管是懷孕的早中晚期還是哺乳期對鈣的需求量是增加的，鈣最安全、最有效、最合理的來源就是奶制品，所以...
馬良坤│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/10/16 播放（81678）
"孕婦可以喝純牛奶、酸奶，純牛奶含有豐富的鈣質(zhì)，每100ml牛奶含鈣量高達120mg，并且人體對牛奶中鈣的吸收率可達40%以上，有助于孕婦和胎兒補鈣。酸奶含有豐富的乳酸菌，可以...
張富斌│寧波市第一醫(yī)院
2023/07/21 收聽(28136)
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在懷孕的早期和中期，孕婦可以每天喝250ml的牛奶，到懷孕晚期，建議適當增加牛奶的攝入量，最好每天能夠喝500ml的牛奶。牛奶是含鈣非常豐富的食物，目前所有的食物中以牛奶...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/09/17 播放（63046）
"孕婦血糖高主要是可以喝純牛奶就可以，酸奶也可以，或者是一些羊奶都是不錯的選擇。其中除了含有豐富的蛋白質(zhì)外，還含有一些微量元素、維生素，對孕婦的身體也有好處。而且牛奶本身不會引...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/10/29 收聽(62980)
"女性在懷孕后喝純牛奶和酸牛奶都是比較好的，有利于提供足夠的鈣質(zhì)，利于孕婦胃腸道的消化、吸收和胎兒的生長發(fā)育，一般一天在400-500毫升左右都是可以的，過多食用也不好，以防止...
石晶│黑龍江省中醫(yī)院
2023/02/02 收聽(29386)
01:46
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/04 播放（27675）
"孕婦喝普通的牛奶就可以，由于孕期對鈣的補充要求較高，每天需要1000-1200mg的鈣，因此牛奶是最好的補充鈣的食物。如果沒有乳糖不耐受或喝牛奶后出現(xiàn)腹脹等癥狀，喝普通牛奶就...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/10/28 收聽(33130)
"純牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，每100ml牛奶含鈣量高達120mg，并且人體對牛奶中鈣的吸收率可達40%以上，有助于孕婦和胎兒補鈣。酸奶含有豐富的乳酸菌，可以促進胃腸蠕動，有效緩解...
王剛│河北省中醫(yī)院
2023/09/02 收聽(55712)
"在孕期的時候多喝牛奶對孕婦非常有好處，因為牛奶當中含有人體所必需的氨基酸、蛋白質(zhì)，所以更利于吸收，有利于胎兒的生長和發(fā)育。如果是在孕期的時候喝牛奶，最好是選擇純牛奶，因為純牛...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/18 收聽(64534)
