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"女性在月經期間可以適量食用水果，可以防治發(fā)生經期便秘，避免盆腔充血。然而，屬性偏寒的水果就不宜在月經期間來使用了。月經期間女性可以多吃性溫或者是性熱的水果，比如說榴蓮、人參果...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/08/21 收聽(76814)
"月經期間，一般忌食生冷、刺激和辛辣的食物，對于常溫的水果一般是沒有禁忌的。如果患者有痛經的情況或者寒凝血瘀，而導致月經量少，在這樣的情況下，也不建議患者食用水果。因為這樣會導...
成自霞│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/08/03 收聽(78180)
月經期間能吃的水果比較多，比如蘋果、橘子、柚子、橙子、獼猴桃、哈密瓜等。除了芒果、西瓜這些寒性的水果以外，大部分水果還是可以吃的。但是在水果的儲藏運輸過程中，會在冷藏室保存，所...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院
2023/08/01 收聽(70852)
"女性在月經期間能吃的水果特別多，絕大部分常溫水果都可以在月經期食用，比如蘋果、葡萄、香蕉、哈密瓜、獼猴桃、橘子等。因為在月經期吃水果，主要是補充身體的維生素和微量元素。而由于...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/11/17 收聽(26100)
經期不能吃寒性水果，寒性水果包括西瓜、柿子、柚子、芒果、梨等。經期吃寒性水果會造成血液流通不暢，引起痛經現象，也不能吃太酸的水果，比如酸梅、山楂等，會對胃部造成刺激，導致胃酸胃...
孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/09/01 收聽(18124)
"月經期間吃水果，能夠補充人體所需要的各種維生素和膳食纖維，從而能夠增強自身的抵抗力，減輕經期綜合征的癥狀，預防便秘。月經期間可以吃些偏溫熱性的水果，比如櫻桃、木瓜、桂圓、大棗...
張金蘭│威海市婦幼保健院
2023/10/19 收聽(51892)
"月經期間能吃溫性或者熱性水果，不能吃寒性的水果，經期適當的吃水果可以補充維生素，改善經期煩躁不安，緩解盆腔充血引起的腹痛等不適，適當的吃水果可以潤腸通便、預防便秘等。溫性水果...
王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/24 收聽(98628)
"月經期間是可以吃水果的，水果是含有很多豐富的維生素和膳食纖維的食物，所以平時就建議可以適當的多吃水果。但是在月經期，不建議吃剛剛從冷藏的地方拿出來的水果，或者是從冰箱里取出來...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/09/22 收聽(47622)
"女性在月經期間可以吃水果，月經期間在飲食方面需要清淡一點，水果可以補充水分和維生素，在經期可以吃。經期可以吃的比較多的水果是蘋果、香蕉、哈密瓜、葡萄之類的，這些水果的水分含量...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/09/03 收聽(38142)
"月經期間是可以適當吃性質溫和的水果。水果中的維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，有助于提高免疫力，防止出現疾病，水果可補充水分，有益于身體健康。需要注意有些水果在月經期間是不能吃的，比...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/06/06 收聽(96074)
"在月經期間可以吃的水果是比較多的：1、蘋果是最常見、最普通的水果，也是在月經期間可以放心食用的一種水果。既可以補充維生素C，增強機體的抗病能力，又可以補充膳食纖維，預防和緩解...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2023/10/22 收聽(57132)
月經期間不能食用寒性水果、冰鎮(zhèn)水果、少食酸澀口味的水果。寒性凝滯、食用冰涼或者寒性水果可能導致血管收縮，氣血運行不暢，經血較難排出，形成血塊引起痛經。比較常見的寒性水果有芒果、...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/03/03 收聽(57976)
"來月經首先寒性、涼性的水果不可以吃。因為寒涼性的水果容易影響正常月經血的排出，有可能會加重宮寒的癥狀，引起腹痛、月經淋漓不盡或者月經量減少、肢體發(fā)冷、腹瀉等癥狀。常見的寒性水...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/02/15 收聽(39856)
月經期沒有什么絕對禁忌的水果，女性的月經期，子宮內膜要從宮腔脫落，會伴有陰道出血，同時盆腔處于一個充血的狀態(tài)，有些女性會在月經期出現下腹部的疼痛、腰骶部疼痛、肛門墜脹感，或者嚴...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/05/15 收聽(95850)
在女性的月經期內可以吃的水果主要是溫和性質的水果、其具有補血、活血功效的水果。1、對于月經期間經血排除不暢的女性，可以考慮適量的吃山楂，山楂具有活血化瘀和促進子宮收縮的作用，可...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2023/08/18 收聽(90236)
"月經期間盡量避免進食過多生冷的水果，比如西瓜、山竹、荔枝等，因為這些水果大部分需要冷藏，如果月經期間進食過冷的食物，就可能會導致經期不適，如腹痛、腰酸、乏力、出現惡心、嘔吐等...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/04/24 收聽(89722)
"來月經能吃溫性的水果，比如蘋果、橘子、火龍果、草莓等食物。因為這類的食物不僅能夠補充體內所需的微量元素及礦物質，還能夠補充經血流失的有效成分。在月經期間吃水果的時候一定要吃溫...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/10/08 收聽(89038)
來月經后，有些水果不能食用如：1、性涼的水果如梨、西瓜、柚子、香蕉、哈蜜瓜等。月經期間攝入過多的涼性食物，可導致寒邪入體、寒凝氣滯，氣滯則血瘀，瘀則不通，不通則痛，臨床表現為痛...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/07/21 收聽(62280)
