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    喝什么湯補氣血

    2023-06-03 19:47

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    喝烏雞黃芪當(dāng)歸湯可以補氣血,烏雞本身就具有大補氣血、補益肝腎、滋陰養(yǎng)血的作用,在烏雞中可以加入黃芪補氣升陽、增加身體氣的力量,其中再加上當(dāng)歸,可以補血活血、滋陰潤燥、潤腸,所以用烏雞黃芪當(dāng)歸湯能夠補充氣血,特別是產(chǎn)后虛弱或者久病臥床、體虛的人群或者長期勞累、熬夜、耗傷心血的人也可以用這個方法補益氣血。
    如果偏向氣虛的癥狀更重,比如乏力倦怠、氣短懶言,可以再加上太子參增加補氣的作用。如果平時睡眠較差,可以在黃芪、當(dāng)歸之外再加上五味子或者棗仁進行調(diào)神、養(yǎng)神。

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