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    腦??梢猿噪u蛋嗎

    2023-07-31 15:37

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    腦?;颊呤强梢猿噪u蛋的,雞蛋中的蛋清含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白,蛋黃膽固醇的含量比較高。
    如果腦?;颊咄瑫r有高脂血癥、動脈粥樣硬化,雞蛋黃一定要少吃,以每天少于一個雞蛋黃為主。腦?;颊唢嬍成闲枰喑郧嗖耍錈熃渚?,青菜和水果以含有大量維生素C、鉀、鎂為主,主要包括獼猴桃、蘋果、香蕉等。維生素C可以調(diào)節(jié)膽固醇,防止動脈硬化。
    飲食上要低鹽、低脂飲食,用植物油燒菜,不吃動物油,飲食要清淡,不要吃過咸的食物,以免引起血管壁增厚、動脈粥樣硬化斑塊形成。

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