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" 產后患者失眠多夢有幾種情況：第一、孩子在哺乳期，經常由于饑餓、哭泣需要哺乳，睡眠節(jié)律就有所紊亂，可能晝夜不分的需要給孩子喂奶，所以非常辛苦，比較敏感的人會引起失眠、多夢。...
國紅│北京醫(yī)院
2023/01/20 收聽(60604)
"產后失眠很常見，跟神經遞質等激素水平的變化，還有角色的轉化、照顧嬰兒勞累、休息不好這些因素，都會造成失眠的狀況。一般需要進行一些心理的輔導、安神藥物的服用，以及調整生活習慣、...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/06/07 收聽(37614)
01:15
產后失眠的治療方法如下： 1、保持心情舒暢：失眠患者心情舒暢時，睡眠質量可顯著提高； 2、保證充足的膳食：包括多食富含維生素的食物，平時多食蔬菜水...
李卓榮│江門市五邑中醫(yī)院
2023/03/20 播放（52874）
02:20
產后嚴重失眠調理方法如下： 1、女性產后需要做好心理調節(jié)，不要過于激動，保持心情愉悅，飲食要營養(yǎng)均衡，晚上睡覺保持固定時間，養(yǎng)成良好生活習慣； 2...
張淑青│浙江中醫(yī)藥大學附屬第三醫(yī)院
2023/09/14 播放（56782）
"產后失眠嚴重的治療方法，具體如下：第一、在睡前讓自己的精神放松下來，別太緊張。建議睡前可以看看書，聽一些舒緩的音樂，這樣能夠讓你全身心地放松，從而提高睡眠質量；第二、每天可以...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/26 收聽(31670)
"產后失眠嚴重怎么辦，由于生產原因，或在生產過程中體內生理機能重大變化，以及疲勞、緊張、焦慮等等，所以造成產后睡眠障礙。產后有時需要哺乳，以及照顧小孩，打亂產婦睡眠規(guī)律，也會出...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/03/25 收聽(12190)
01:38
產后失眠比較嚴重，因為產婦產后要哺乳，不能應用某些藥物，更多要從放松心情、養(yǎng)成良好的睡眠習慣來解決此問題。部分產婦產后常有抑郁癥的情況，因此出現(xiàn)產后失眠，家人的支持、溫暖...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/12/05 播放（54256）
01:14
產后失眠主要是由于產婦的焦慮情緒、工作壓力等因素導致。由于產婦需要照管嬰兒，睡眠受到嚴重影響，家屬可以加強嬰兒護理，減輕產婦的壓力。產婦通過保持樂觀情緒、適當運動、養(yǎng)成良...
蔣黎│常德市第一中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/26 播放（98064）
"產后失眠嚴重，可以通過生活習慣改善，白天盡可能不要睡覺，然后可以做適當?shù)妮p度運動，包括走動、散步，活動活動然后再試。晚上睡覺前電視、電腦、手機少看，不要吃令人興奮的食物，不要...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/01/12 收聽(36524)
02:06
產后失眠嚴重可能有以下幾個原因： 1、內分泌水平的變化：因為分娩之后體內雌激素、孕激素水平都有明顯變化，很容易出現(xiàn)產后抑郁情緒，一般隨著時間推移，激素水平逐漸...
李寧│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/23 播放（67034）
01:55
產后焦慮癥、失眠，應盡快就醫(yī)。產后情況比較復雜，如果不需要哺乳，可能就會有藥物、心理治療或者物理療法等選擇。但產后很多產婦需要哺乳，很多藥品的使用受限，改善睡眠、抗焦慮的...
曲姍│北京大學人民醫(yī)院
2023/11/15 播放（66592）
"產后失眠多夢是很正常的現(xiàn)象，這是由于患者在剛分娩完之后，身體各項功能還未得到很好的恢復，導致身體很虛弱，精力流失過多，身體就會很疲乏，這個時候就需要患者經常性的休息，通過睡眠...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/12 收聽(81232)
