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黃世昌
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

產(chǎn)后失眠嚴(yán)重怎么辦

2023-03-25 22:48

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產(chǎn)后失眠嚴(yán)重怎么辦，由于生產(chǎn)原因，或在生產(chǎn)過程中體內(nèi)生理機(jī)能重大變化，以及疲勞、緊張、焦慮等等，所以造成產(chǎn)后睡眠障礙。產(chǎn)后有時(shí)需要哺乳，以及照顧小孩，打亂產(chǎn)婦睡眠規(guī)律，也會出現(xiàn)失眠。產(chǎn)后產(chǎn)婦失眠是復(fù)雜原因，有本身生理變化原因、環(huán)境原因、哺乳原因，這時(shí)應(yīng)請醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)理。產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)有人照顧，幫助照顧小孩，讓其有所緩解和放松，好好休息。如果有嚴(yán)重失眠，應(yīng)進(jìn)行正規(guī)治療，盡量減少用化學(xué)性中西藥物治療，應(yīng)采用物理、中醫(yī)針灸、按摩等，及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)心理疏導(dǎo)等方法。讓患者有很大安慰，使其放松，調(diào)節(jié)生物鐘，才能有效克服失眠的效果。

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