產后失眠主要是由于產婦在產后要照顧小孩，出現(xiàn)睡眠顛倒，白天睡得多，晚上睡眠不好容易驚醒，或者小孩在夜間哭鬧，也會影響產婦睡眠。此外，還有些產婦可能出現(xiàn)了產后抑郁，導致情緒低落、焦慮，也會嚴重影響睡眠質量，故產后患者出現(xiàn)失眠比較常見。
有些產婦由于嚴重失眠，還可能會導致頭痛、頭暈等癥狀。因此，產婦應該保持良好心態(tài)，盡量避免著急、生氣，不要過度緊張，盡量隨著寶寶時間合理安排睡眠時間，多休息，大多數(shù)產婦都能明顯改善睡眠狀況。
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"產后失眠多夢是很正常的現(xiàn)象，這是由于患者在剛分娩完之后，身體各項功能還未得到很好的恢復，導致身體很虛弱，精力流失過多，身體就會很疲乏，這個時候就需要患者經常性的休息，通過睡眠...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/12 收聽(81232)
導致失眠的原因有很多，一般從下面5個方面的原因去加以分析：1、軀體方面的原因，如關節(jié)痛、肌痛、心悸、氣短、咳嗽、皮膚瘙癢、尿頻、尿急、尿痛等軀體癥狀，睡眠呼吸暫停綜合征也屬于這...
岳鳳霞│兗礦新里程總醫(yī)院
2023/08/28 收聽(22004)
01:53
失眠分兩種，即原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠，導致失眠的原因具體如下： 1、原發(fā)性失眠：多有家族遺傳背景，而沒有其它特殊原因； 2、繼發(fā)性失眠：發(fā)生原因非...
邵自強│中日友好醫(yī)院
2023/12/24 播放（97508）
"引起失眠的原因比較多，最常見的原因包括心理因素和病理因素。心理性的因素，包括過度的緊張、焦慮等，長期以精神類的疾病如精神分裂癥、神經衰弱、抑郁性的神經癥狀或焦慮神經癥狀等。病...
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2023/11/19 收聽(37684)
引起失眠的原因很多，常見于一些器質性疾病，如心血管病、腦血管病、帕金森病、肢體的疼痛等等，如骨科的一些疾病，比如說還有內分泌系統(tǒng)的疾病，如甲狀腺功能亢進等。除了一些器質性疾病，...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/09/07 收聽(78340)
01:39
近期頻繁失眠的常見原因如下： 1、社會因素：如老年人離開正常工作崗位，退休在家以后就覺得可能生活節(jié)律、作息時間都會被打亂，從而導致失眠； 2、環(huán)境...
高宇紅│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/12/01 播放（57034）
01:35
失眠多和大腦邊緣系統(tǒng)功能失常有關系。如果以前沒有睡眠障礙的問題，只是短時間出現(xiàn)，很多人與環(huán)境改變、心情改變有一定關系，所以要分析失眠的原因。 長期失眠可能是特...
丁鑫│成都市第二人民醫(yī)院
2023/04/02 播放（62296）
"突然失眠的原因可能有以下幾個：一、白天攝入了大量的咖啡或者是茶這種含有咖啡因的、能夠讓大腦皮層處于比較長時間興奮狀態(tài)的食品或者飲料。二、心里邊有比較重要的事情，老是不能放下，...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/10/29 收聽(83742)
"老是失眠的原因，通常有三個方面，如下：第一、跟外界環(huán)境因素有關系，溫度太高或太低、太吵鬧、過度潮濕、悶熱、干燥都會引起失眠。第二、自己的生活習慣，晚上喜歡喝奶茶、咖啡、可樂以...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/12/06 收聽(36816)
產后失眠的原因是由于體內雌激素水平急劇下降導致的機體不適應，加上產婦睡眠時對嬰兒的關注比較多，產后心情郁悶也有一定的心理應激因素，比如人際關系沖突或心理沖突也會影響睡眠質量或者...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/08 收聽(32144)
"產后失眠很常見，跟神經遞質等激素水平的變化，還有角色的轉化、照顧嬰兒勞累、休息不好這些因素，都會造成失眠的狀況。一般需要進行一些心理的輔導、安神藥物的服用，以及調整生活習慣、...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/06/07 收聽(37614)
01:15
產后失眠的治療方法如下： 1、保持心情舒暢：失眠患者心情舒暢時，睡眠質量可顯著提高； 2、保證充足的膳食：包括多食富含維生素的食物，平時多食蔬菜水...
李卓榮│江門市五邑中醫(yī)院
2023/03/20 播放（52874）
02:20
產后嚴重失眠調理方法如下： 1、女性產后需要做好心理調節(jié)，不要過于激動，保持心情愉悅，飲食要營養(yǎng)均衡，晚上睡覺保持固定時間，養(yǎng)成良好生活習慣； 2...
張淑青│浙江中醫(yī)藥大學附屬第三醫(yī)院
2023/09/14 播放（56782）
"產后失眠嚴重的治療方法，具體如下：第一、在睡前讓自己的精神放松下來，別太緊張。建議睡前可以看看書，聽一些舒緩的音樂，這樣能夠讓你全身心地放松，從而提高睡眠質量；第二、每天可以...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/26 收聽(31670)
01:38
產后失眠比較嚴重，因為產婦產后要哺乳，不能應用某些藥物，更多要從放松心情、養(yǎng)成良好的睡眠習慣來解決此問題。部分產婦產后常有抑郁癥的情況，因此出現(xiàn)產后失眠，家人的支持、溫暖...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/12/05 播放（54256）
01:14
產后失眠主要是由于產婦的焦慮情緒、工作壓力等因素導致。由于產婦需要照管嬰兒，睡眠受到嚴重影響，家屬可以加強嬰兒護理，減輕產婦的壓力。產婦通過保持樂觀情緒、適當運動、養(yǎng)成良...
蔣黎│常德市第一中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/26 播放（98064）
"產后失眠嚴重怎么辦，由于生產原因，或在生產過程中體內生理機能重大變化，以及疲勞、緊張、焦慮等等，所以造成產后睡眠障礙。產后有時需要哺乳，以及照顧小孩，打亂產婦睡眠規(guī)律，也會出...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/03/25 收聽(12190)
