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高會影
副主任醫(yī)師

保定市第二中心醫(yī)院

婦科

女人痛經(jīng)吃什么食物

2023-02-26 20:56

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女性痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。對于繼發(fā)性痛經(jīng)多由器質(zhì)性病變引起，可能需要手術(shù)治療。對于原發(fā)性的痛經(jīng)，多是由于患者不注意飲食起居，比如在月經(jīng)期間不注意保溫、著冷、受涼，或者多吃寒性、涼性的食物，均會引起女性痛經(jīng)這種情況的發(fā)生。所以，女人在月經(jīng)期間一定飲食要注意，一定不要吃寒性、涼性的食物，多吃些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，可以多吃紅豆，紅豆具有緩解痛經(jīng)的功效。還可以多吃葡萄干，葡萄干對于緩解情緒、緩解痛經(jīng)也有幫助作用?？梢院纫恍悾热琰S芪當(dāng)歸湯或者紅糖姜茶，多吃些香蕉等，均對痛經(jīng)有改善作用。

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