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    痛經(jīng)不能吃什么食物

    2023-04-15 10:40

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    對于痛經(jīng)的女性,首先,盡量少吃辛辣、刺激性的食物,比如蔥、姜、蒜、韭菜,還有辣椒、胡椒、酒等,因為這類食品會加重盆腔充血的情況,導(dǎo)致痛經(jīng)加重。其次,生冷、寒涼的食物,包括冷飲,還有冰凍的飲料、酒類、涼菜、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜,屬于寒涼的水果,因此要少吃,否則會加重痛經(jīng)。最后,少吃酸澀的食物,包括米醋、酸菜、泡菜。還有乳酪、牛奶類的食物,也會加重痛經(jīng)。

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