來(lái)例假即月經(jīng)，腰疼的女性可進(jìn)行休息、熱敷、吃藥、就診，具體如下：
1、積極休息，避免過(guò)多的、過(guò)重的勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，并注意保暖，適當(dāng)局部用熱水袋或熱毛巾熱敷可以起到很好的緩解作用；
2、必要的時(shí)候可以吃非甾體類抗炎藥，比如芬必得等抗炎鎮(zhèn)痛藥、元胡止痛片進(jìn)行對(duì)癥處理。通過(guò)積極的對(duì)癥處理，局部癥狀會(huì)有明顯改善；
3、嚴(yán)重者需要去醫(yī)院就診。
部分女性在月經(jīng)前后包括月經(jīng)期會(huì)有腰疼，考慮是月經(jīng)期間體內(nèi)激素波動(dòng)、內(nèi)分泌改變、盆底靜脈充血、子宮內(nèi)膜脫落等情況引起腰骶部不適。個(gè)別女性疼痛厲害，會(huì)影響正常的工作和生活。
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