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    痔瘡的預(yù)防

    2023-09-27 09:17

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    01:35

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    痔瘡可以從以下幾個方面來預(yù)防:
    第一、減少辛辣刺激性的食物,減少飲酒的量,因為辛辣刺激的食物及酒精容易刺激直腸末端的血管擴張充血,增加得痔瘡的發(fā)病的機會,過量的飲酒也可以導(dǎo)致直腸末端充血,痔瘡的發(fā)病率會增加;
    第二、排便時間不要過長,盡量避免在廁所里看書、看報、玩手機、打游戲,因為這樣長期久蹲可以導(dǎo)致痔瘡有脫出來的風(fēng)險,這是因為長期久蹲的話可以導(dǎo)致腹內(nèi)壓增加,可以壓迫直腸末端。還有有些患者有便秘,因為排便時間過長,所以避免久坐、久蹲、久站;
    第三、保持局部的衛(wèi)生,經(jīng)常用清水清洗肛門,溫水坐浴可以大大的減少痔瘡的發(fā)病幾率;
    第四、一個姿勢不要太久,避免久坐久站,還有經(jīng)常腹瀉也可以導(dǎo)致,以上幾個方面可以減少痔瘡發(fā)生。

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