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不吃晚飯可以減肥，但是也會帶來以下后果： 1、體重反彈：減肥最重要是減掉身上多余脂肪，而不是去掉身體當中水分。長期不吃晚餐，流失只是身體中一部分水分，而當發(fā)現(xiàn)...
陳哲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/26 播放（85414）
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若晚餐僅進食蔬菜而不攝入主食是否可行，需結(jié)合一天營養(yǎng)搭配，若早餐、中餐均搭配主食，晚餐可沒有主食而僅進食蔬菜；若早餐、中餐均僅進食蔬菜，此時需避免晚餐僅進食蔬菜而不攝入主...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/02/17 播放（90538）
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減肥時不可以不吃晚飯，因為在減肥過程當中如果不吃晚飯，不光起不到減肥的作用，甚至還有可能會引起肥胖繼續(xù)加重。 因為如果不吃晚飯，會引起人體血糖明顯波動，加重胰...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/02 播放（44484）
"晚飯一般晚上的6-7點鐘吃，這個時候相對比較好。這主要是晚飯吃完了之后要有消化的時間，因此如果吃的過晚，離睡覺的時間就很近，這個時候胃中的食物并沒有完全被消化，因此會影響睡眠...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/07/12 收聽(71508)
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/23 播放（40887）
"孕婦在懷孕期間，確實需要控制體重，如果孕期體重增長過快，會導致孕婦血糖和血壓不穩(wěn)定，增加妊娠期糖尿病，還有高血壓的風險，同時還容易引起巨大兒，導致分娩困難。但是孕婦控制體重，...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/01/22 收聽(88688)
"糖尿病患者晚飯最好是在7-8點吃最好，最晚不能超過8點，因為糖尿病患者吃完晚飯以后，最好利用一段時間進行適當體育活動運動。在餐后1小時開始運動，如果患者在7點吃完飯以后，8點...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/09/07 收聽(45932)
01:52
哺乳期任何食物都不能代替晚飯。晚飯應該正常吃，尤其是在哺乳期，因為媽媽需要喂奶，為了孩子健康，在6個月之前，如果是母乳喂養(yǎng)不添加任何食物。所以哺乳期媽媽的飯需要非常的合理...
李振華│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2023/09/08 播放（30121）
"胃炎是可以吃面包的，特別是一些烤面包、全麩面的面包，對胃炎都是比較好的，尤其是烤稍微過一點的面包，對胃炎的食療是相當不錯的。因為面食的糊化會導致活性炭生成，在胃里活性炭會起到...
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023/04/08 收聽(33586)
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糖尿病患者肯定可以吃面包，面包在有些地區(qū)作為當?shù)氐闹魇场Ｋ闹饕煞忠簿褪堑矸?、碳水化合物，進入身體吸收、分解以后，就能夠變成葡萄糖為身體提供能量。 但糖尿病...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/17 播放（81890）
"胃潰瘍患者可以少量的吃面包，不建議吃得太多，最好不要空腹吃，盡量減少食用一些含有過多添加成分的面包，建議以全麥面包為主。平常飲食以清淡、易消化為主要的攝入類型，避免辛辣、油膩...
張強│山東省立第三醫(yī)院
2023/08/09 收聽(62340)
