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趙維巍
主治醫(yī)師

湘潭市婦幼保健院

產(chǎn)科

孕婦控制體重不吃晚飯可以嗎

2023-01-22 04:23

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語音內(nèi)容

孕婦在懷孕期間，確實(shí)需要控制體重，如果孕期體重增長過快，會導(dǎo)致孕婦血糖和血壓不穩(wěn)定，增加妊娠期糖尿病，還有高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還容易引起巨大兒，導(dǎo)致分娩困難。但是孕婦控制體重，并不是不吃晚飯，而是要做到管住嘴，邁開腿。一日三餐正常要吃，平時(shí)主要少吃多餐，每餐飯量都不要吃得過飽，吃六、七分飽就可以。中間可適當(dāng)?shù)拇钅讨破?、水果類緩解饑餓，但含糖分高的水果要少吃，飯后半個(gè)小時(shí)要適當(dāng)?shù)幕顒印?

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