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加快入睡的安眠藥包括唑吡坦,起效特別快的藥物如右佐匹克隆、佐匹克隆,也可以應(yīng)用佳靜安定、舒樂安定、氯硝安定等,能較快幫助入睡。唑吡坦的輔助入睡效果較快,而且副作用、耐受性...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/04/11 播放(51798)
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/12 收聽(42706)
"想要入睡快,首先要在安靜的環(huán)境下,身心得到放松。入睡前可以聽舒緩的音樂,也可以喝一杯熱牛奶,可以用溫水泡腳,讓身心得到放松,有利于快速的入睡。其次,入睡前不要思慮過度,不可以...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/17 收聽(54558)
陳清│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/09/30 閱讀(3111)
王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/20 收聽(91348)
瞿萍│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/05/26 收聽(36808)
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/09/21 收聽(81714)
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/04/30 收聽(45172)