国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    半夜肩膀酸痛快速緩解的方法

    2023-02-08 11:34

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 半夜肩膀酸痛快速緩解的方法
    01:23

    語音內(nèi)容

    半夜肩膀酸痛可以采取如下的方式進(jìn)行快速的緩解:
    1、要對(duì)疼痛的部位進(jìn)行熱敷,一般推薦使用炒鹽熱敷?;颊咝枰I粗的海鹽放在鍋內(nèi)微炒黑,然后用布包裹起來,放在疼痛的部位熱敷。如果沒有,也可以臨時(shí)用熱水袋代替。
    2、可以口服消炎止痛的藥物,比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬等。如果沒有,也可以用常見的阿司匹林代替。
    3、可以在疼痛周圍的穴位進(jìn)行適度的按摩,緩解疼痛。常見的穴位有肩髃、肩俞、肩貞、肩前、肩后、后溪等。具體穴位的位置,患者可以自行百度。
    4、可以使用紅花油輔助按摩的方式進(jìn)行緩解,也就是現(xiàn)在疼痛的部位涂抹紅花油,然后再使用拿捏、揉搓等按摩的手法,對(duì)疼痛的部位進(jìn)行按摩以緩解疼痛。

    分享:

    77

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證:(京)字第09345號(hào)
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved