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    胃腸不好可以吃麥片嗎

    2023-07-02 20:44

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    胃、腸不好的人可以吃麥片,麥片是經(jīng)過煮熟、碾壓,再烘干的谷物,含豐富的維生素B1、維生素B2、膳食纖維以及蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鉀等,是一種營養(yǎng)價值極高的食品,幾乎所有的人都適合吃麥片,有三高、糖尿病及減肥人士尤為適應(yīng)。
    胃、腸不好的人飲食應(yīng)以清淡、溫軟、易消化、復(fù)合維生素為宜,麥片是飲食中的佳品,平日還要注意禁食生、冷、硬及辛辣刺激性的食物,少食多餐,避免暴飲暴食,適當運動,促進身體恢復(fù)。

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