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許吉成
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

胃腸不好可以吃麥片嗎

2023-07-25 15:52

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

胃腸不好患者是可以適量食用麥片，因?yàn)辂溒且环N高碳水化合物、高蛋白、低脂肪類食物。碳水化合物以及植物蛋白，都是較為容易被腸胃組織分解吸收的能量型物質(zhì)，不僅可以減輕消化道功能負(fù)擔(dān)，并且還可以保證人體各項(xiàng)器官組織的正常功能運(yùn)行。另外，其含有膳食纖維成分，可以吸收胃腸腔內(nèi)多余脂肪、膽固醇等物質(zhì)，從而起到控制血糖、血脂水平等功效。但是，由于麥片其中含有大量粗纖維物質(zhì)，人體過量食用后，容易引起大便干結(jié)、排便不暢、腹部脹痛等不良癥狀反應(yīng)。所以，在飲用麥片時(shí)，可以配合牛奶、果汁、酸奶等液態(tài)物質(zhì)進(jìn)行共同進(jìn)食，從而避免不良癥狀反應(yīng)的發(fā)生。

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