国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<ruby id="7cmho"></ruby>

首頁(yè)

科普 知識(shí): 疾病用藥看圖識(shí)病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識(shí) “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報(bào)告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號(hào) 指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識(shí)圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識(shí)病

對(duì)癥找圖一看便知

生活常識(shí)

專家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實(shí)操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號(hào) 圖文問診電話問診

馬玉娟
主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來月經(jīng)時(shí)如何緩解腰酸

2023-06-25 19:01

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 來月經(jīng)時(shí)如何緩解腰酸

01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

來月經(jīng)時(shí)緩解腰酸的辦法如下：
1、月經(jīng)期需要避免勞累、熬夜、負(fù)重；
2、在血糖正常的情況下可以局部溫?zé)嵬夥?，然后輕輕按揉局部不適的位置；
3、飲食上三餐規(guī)律，需要多吃紅色食物，如紅豆、花生、紅棗、紅米、豬肝等補(bǔ)充氣血；忌生冷寒涼的各種食物；
4、經(jīng)期不碰冷水，更不能用冷水洗頭洗澡，夏季注意保護(hù)腰部不受涼，避免穿露腰的服裝；
5、經(jīng)期腰痛西醫(yī)無特殊的治療，中醫(yī)可能有腎虛的病因在其中，建議在月經(jīng)干凈后到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科，進(jìn)行專業(yè)調(diào)理或者治療。

分享:

70

相關(guān)推薦

來月經(jīng)時(shí)如何緩解腰酸

經(jīng)期是女性比較脆弱的時(shí)期，即便沒有疼痛的癥狀，也或多或少會(huì)出現(xiàn)腰酸的情況。女性經(jīng)期腰酸有一些好的緩解方法，具體如下：

1、可以局部溫?zé)嵬夥?，輕輕按揉局部不適的...

智明春│北京醫(yī)院

2023/08/16 播放（96658）

來月經(jīng)時(shí)如何緩解腰酸

"女性月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)腰酸屬于正常的生理現(xiàn)象，要想緩解首先要注意休息和保暖，適當(dāng)?shù)男菹⒑捅Ｅ梢跃徑庖蚺枨怀溲鴮?dǎo)致的月經(jīng)期腰酸，特別是保暖。女性在月經(jīng)期有時(shí)會(huì)發(fā)生怕冷的現(xiàn)象，如果遇...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/08/02 收聽(36742)

來月經(jīng)時(shí)如何緩解腰酸

月經(jīng)時(shí)，很多女性由于盆腔充血，會(huì)有腰酸、腰脹感，甚至發(fā)生小腹部下墜痛。緩解異常感的方法，主要有以下幾方面：

1、注意休息：在月經(jīng)期間不要過度勞累，

高珊│中日友好醫(yī)院

2023/03/20 播放（30198）

來月經(jīng)時(shí)腰酸、腰痛怎么緩解

"來月經(jīng)時(shí)有腰酸、腰痛的癥狀，如果輕微的疼痛，是正常的生理現(xiàn)象，可能是盆腔充血引起，建議多臥床休息、注意保暖。也可以用熱水袋或者暖寶貼熱敷下腹部、腰部緩解癥狀。也可以喝紅糖姜水...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/06/26 收聽(26202)

來月經(jīng)時(shí)為什么會(huì)腰酸

"女性來月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)腰酸是因經(jīng)期盆腔器官處于充血的狀態(tài)，，一般如果癥狀較輕微，不影響生活工作以及學(xué)習(xí)，可不予治療。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)就診以檢查、治療；經(jīng)期受涼也容易引起腰酸...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

毛旭東│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院

2023/06/21 收聽(85754)

來月經(jīng)腰酸怎么緩解

有人會(huì)問月經(jīng)期有各種各樣的不舒服，有人特征表現(xiàn)月經(jīng)期腰比較酸，實(shí)際上是這樣，如果是月經(jīng)期輕微腰酸，屬于經(jīng)期綜合征，不需要額外關(guān)注處理。大家多休息，在家躺著，注意保暖，心情...

呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/07/28 播放（61764）

來月經(jīng)腰酸怎么緩解

月經(jīng)期腰酸為較多女性在月經(jīng)期常出現(xiàn)的問題，緩解方法較簡(jiǎn)單，建議女性在月經(jīng)期多注意休息，不要熬夜，避免勞累，若腰酸較嚴(yán)重，可采用俯臥位的方法緩解疼痛或腰酸癥狀。若通過休息和...

馮同富│湖北省婦幼保健院

2023/11/15 播放（94494）

來月經(jīng)腰酸怎么緩解

來月經(jīng)的時(shí)候有腰酸的癥狀如何緩解，要根據(jù)個(gè)人情況而定。首先是在經(jīng)期要注意休息，不要久坐，如果腰酸嚴(yán)重，可以做腰部的按摩或者腰部的熱敷。來月經(jīng)的時(shí)候由于女性生理上的改變，盆...

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/08/15 播放（46928）

月經(jīng)來腰酸怎么緩解

"月經(jīng)來的時(shí)候腰酸，偶爾一次兩次來月經(jīng)，腰酸問題不大，要是每次來月經(jīng)腰都酸，中醫(yī)考慮有腎虛。會(huì)出現(xiàn)這種腰膝酸軟，周身無力，面色黃白，手腳心出汗這些情況。可以辨別一下，到底是腎陰...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/29 收聽(74452)

來月經(jīng)腰酸怎么緩解

"在月經(jīng)到來的時(shí)候腰部酸痛是由于經(jīng)血逆流到盆腔里邊，刺激盆腔血管而引起，可以進(jìn)行局部的揉搓來促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解腰部酸痛，也可以用溫開水，45℃左右的水進(jìn)行局部熱敷，同時(shí)不能...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

盧玉霞│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院

2023/12/15 收聽(36438)

來月經(jīng)時(shí)腰酸怎么回事

來月經(jīng)的時(shí)候，出現(xiàn)腰酸的情況，是非常常見的。女性的盆腔在來月經(jīng)的時(shí)候，是處于一個(gè)充血的狀態(tài)，而且盆底的血管是非常豐富的。所以在月經(jīng)期間如果充血的癥狀比較嚴(yán)重，就容易導(dǎo)致腰酸的癥...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/09/29 收聽(66578)

來月經(jīng)時(shí)腰酸是怎么回事

"來月經(jīng)時(shí)腰酸跟很多因素有關(guān)，主要的原因有以下幾點(diǎn)：1、女性在月經(jīng)期間若經(jīng)血流出不暢、盆腔充血、子宮出現(xiàn)痙攣性收縮等，就會(huì)牽扯到腰部而出現(xiàn)腰部酸痛情況，是比較正常的反應(yīng)，基本上...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/11/22 收聽(94528)

月經(jīng)期間腰酸怎么緩解

"在月經(jīng)期間如果發(fā)生腰酸，可以喝一杯牛奶，喝的時(shí)候可以在牛奶里邊加一些蜂蜜。牛奶含有豐富的鉀，具有緩解疼痛的作用，還能夠防止感染。蜂蜜里邊的鎂元素則具有緩解壓力、消除緊張情緒的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/03/14 收聽(74542)

月經(jīng)來了腰酸怎么緩解

"在月經(jīng)到來期間出現(xiàn)腰酸，是最常見的痛經(jīng)相關(guān)癥狀。痛經(jīng)也可以出現(xiàn)上腹疼痛和腰酸的癥狀。幾乎所有的女性來月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)有，嚴(yán)重者會(huì)伴有全身的癥狀，比如惡心、嘔吐或者腰痛。痛經(jīng)的原...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張艷凱│開封市中心醫(yī)院

2023/11/22 收聽(30448)

月經(jīng)期間腰酸怎么緩解

女性在月經(jīng)期間由于盆腔局部的充血容易造成腰酸，可以通過局部熱敷的方法進(jìn)行緩解。在熱敷的同時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行局部的按摩，但注意不要用力去捶腰，以免造成損傷。女性如果月經(jīng)量過多，容易引...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/01/18 收聽(66412)

月經(jīng)期間腰酸怎么緩解

月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸的癥狀，我們要保持腰腹部的溫度，可以用一個(gè)暖寶寶來增加腰腹部的溫度，對(duì)腰酸的癥狀會(huì)有緩解。一般月經(jīng)期沒有特殊的癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/07/17 收聽(17686)

月經(jīng)來了腰酸怎么緩解

月經(jīng)期部分女性會(huì)出現(xiàn)腰酸，有時(shí)腰酸非常明顯，甚至無法直立行走，可以采用局部理療，比如局部敷熱水袋或局部按摩、針灸等，通常癥狀會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。如果仍然無效，一般建議服用前列腺素...

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/01/03 播放（53468）

著床時(shí)腰酸像來月經(jīng)是怎么回事

"著床時(shí)腰酸像月經(jīng)考慮屬于正?，F(xiàn)象，受精卵著床時(shí)，可以有輕微的腹痛或腰酸，少數(shù)女性也可以出現(xiàn)少量陰道流血現(xiàn)象不屬于異常，注意多休息繼續(xù)觀察就可以，應(yīng)該很快腰酸的癥狀會(huì)消失。如腰...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/11/12 收聽(48488)

經(jīng)常腰酸怎么緩解

如果經(jīng)常腰酸，要根據(jù)不同的病因來進(jìn)行不同的治療，緩解腰酸。如果是由于腰背肌筋膜炎或者是腰肌勞損而導(dǎo)致的腰酸，可以進(jìn)行口服藥物的治療，可以口服美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片，同...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/12/11 收聽(94016)

腰酸怎么緩解

"腰酸大概也分為幾種，一種就是勞累后的腰酸，爬山、劇烈運(yùn)動(dòng)以后的腰酸，這種情況通過休息，嚴(yán)重的可以做做按摩、貼貼膏藥，一般都能得到緩解。如果嚴(yán)重的病人腰酸，合并有其它的一些下肢...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張西峰│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

2023/02/09 收聽(90306)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃1次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved