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來(lái)月經(jīng)腰酸怎么緩解

2023-12-15 09:12

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01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候腰部酸痛是由于經(jīng)血逆流到盆腔里邊，刺激盆腔血管而引起，可以進(jìn)行局部的揉搓來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解腰部酸痛，也可以用溫開水，45℃左右的水進(jìn)行局部熱敷，同時(shí)不能夠坐立的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不能站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免加重腰部的負(fù)擔(dān)而造成腰部酸痛?？梢赃m量的休息，也可以緩解腰部的負(fù)擔(dān)，避免腰部酸痛的情況發(fā)生。當(dāng)腰部酸痛的時(shí)候一定不能去按摩店按摩，以免造成局部的血液循環(huán)更順暢而引起月經(jīng)量變多、月經(jīng)淋漓不止，自己揉搓、按摩就可以，月經(jīng)在3-7天就會(huì)結(jié)束，不會(huì)影響身體健康。

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呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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來(lái)月經(jīng)的時(shí)候有腰酸的癥狀如何緩解，要根據(jù)個(gè)人情況而定。首先是在經(jīng)期要注意休息，不要久坐，如果腰酸嚴(yán)重，可以做腰部的按摩或者腰部的熱敷。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候由于女性生理上的改變，盆...

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/08/15 播放（46928）

月經(jīng)來(lái)腰酸怎么緩解

"月經(jīng)來(lái)的時(shí)候腰酸，偶爾一次兩次來(lái)月經(jīng)，腰酸問(wèn)題不大，要是每次來(lái)月經(jīng)腰都酸，中醫(yī)考慮有腎虛。會(huì)出現(xiàn)這種腰膝酸軟，周身無(wú)力，面色黃白，手腳心出汗這些情況。可以辨別一下，到底是腎陰...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

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月經(jīng)來(lái)了腰酸怎么緩解

"在月經(jīng)到來(lái)期間出現(xiàn)腰酸，是最常見的痛經(jīng)相關(guān)癥狀。痛經(jīng)也可以出現(xiàn)上腹疼痛和腰酸的癥狀。幾乎所有的女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)有，嚴(yán)重者會(huì)伴有全身的癥狀，比如惡心、嘔吐或者腰痛。痛經(jīng)的原...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

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月經(jīng)期間腰酸怎么緩解

"在月經(jīng)期間如果發(fā)生腰酸，可以喝一杯牛奶，喝的時(shí)候可以在牛奶里邊加一些蜂蜜。牛奶含有豐富的鉀，具有緩解疼痛的作用，還能夠防止感染。蜂蜜里邊的鎂元素則具有緩解壓力、消除緊張情緒的...

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月經(jīng)期部分女性會(huì)出現(xiàn)腰酸，有時(shí)腰酸非常明顯，甚至無(wú)法直立行走，可以采用局部理療，比如局部敷熱水袋或局部按摩、針灸等，通常癥狀會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。如果仍然無(wú)效，一般建議服用前列腺素...

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月經(jīng)時(shí)，很多女性由于盆腔充血，會(huì)有腰酸、腰脹感，甚至發(fā)生小腹部下墜痛。緩解異常感的方法，主要有以下幾方面：

1、注意休息：在月經(jīng)期間不要過(guò)度勞累，

高珊│中日友好醫(yī)院

2023/03/20 播放（30198）

經(jīng)常腰酸怎么緩解

如果經(jīng)常腰酸，要根據(jù)不同的病因來(lái)進(jìn)行不同的治療，緩解腰酸。如果是由于腰背肌筋膜炎或者是腰肌勞損而導(dǎo)致的腰酸，可以進(jìn)行口服藥物的治療，可以口服美洛昔康、塞來(lái)昔布、洛索洛芬鈉片，同...

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?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/12/11 收聽(94016)

腰酸怎么緩解

"腰酸大概也分為幾種，一種就是勞累后的腰酸，爬山、劇烈運(yùn)動(dòng)以后的腰酸，這種情況通過(guò)休息，嚴(yán)重的可以做做按摩、貼貼膏藥，一般都能得到緩解。如果嚴(yán)重的病人腰酸，合并有其它的一些下肢...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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腰酸如何緩解

"腰酸可以通過(guò)以下幾種方法緩解：第一、盡量避免腰部著涼，避免腰部勞累，特別是長(zhǎng)期彎腰或者久坐，要盡量避免；第二、進(jìn)行物理治療，可以進(jìn)行微波理療或者是遠(yuǎn)紅外線的理療，這樣能夠緩解...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/10/10 收聽(85668)

腰酸怎么緩解

"導(dǎo)致腰酸的常見病因主要有局部的著涼，或者長(zhǎng)期使腰部維持一個(gè)固定的姿勢(shì)，如久坐或者久站、長(zhǎng)期的彎腰勞動(dòng)等造成積累性損傷。腰酸通過(guò)以下綜合處理措施，一般能夠較快、較好的得到緩解，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院

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腰酸怎么緩解

"腰酸可以通過(guò)以下幾種方法緩解：第一、臥床休息：1-2天，可以很快使腰部肌肉得到松弛，血液循環(huán)得到恢復(fù)，腰酸的臨床癥狀也會(huì)徹底消失。第二、推拿按摩：對(duì)腰部肌肉進(jìn)行推拿按摩治療，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/20 收聽(14622)

來(lái)月經(jīng)時(shí)腰酸、腰痛怎么緩解

"來(lái)月經(jīng)時(shí)有腰酸、腰痛的癥狀，如果輕微的疼痛，是正常的生理現(xiàn)象，可能是盆腔充血引起，建議多臥床休息、注意保暖。也可以用熱水袋或者暖寶貼熱敷下腹部、腰部緩解癥狀。也可以喝紅糖姜水...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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在月經(jīng)來(lái)潮期間因?yàn)榕枨怀溲萍に卦屑に睾勘容^低，很容易出現(xiàn)腰酸以及下腹部墜脹等癥狀。出現(xiàn)這種情況，可以采取以下幾種方法：1、可以多喝紅糖姜水，紅糖姜水具有調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的作用...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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