人天天做夢可能是以下幾種所原因造成：
1、做夢本身是一種正常的生理現(xiàn)象，但是人天天都做夢，說明睡眠不實(shí)，可能就存在睡眠障礙的情況。因?yàn)榫駢毫^大，如果出現(xiàn)精神壓力過大，情緒一直保持在焦慮的狀態(tài)當(dāng)中，就可以影響睡眠質(zhì)量，再引起失眠、多夢，出現(xiàn)這種情況應(yīng)該放松心情，保持良好的心態(tài)。
2、中醫(yī)說的脾胃不和，天天做夢也有可能是消化功能不好，導(dǎo)致的脾胃運(yùn)化不和所引起。如果出現(xiàn)了這種情況，應(yīng)該注意調(diào)理自身的脾胃，減少寒涼性食物的攝入，食物應(yīng)當(dāng)盡量以清淡為主。
3、另外是神經(jīng)官能癥，這些是焦慮、抑郁等導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降，睡眠的時候會出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象。
