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張淑芳
副主任醫(yī)師

武漢市精神衛(wèi)生中心

精神科

拖延癥是怎么引起的？

2023-08-08 17:40

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00:56

語音內(nèi)容

拖延癥是一種常見的心理現(xiàn)象，一般這種現(xiàn)象可能最主要的與兩方面的因素有關(guān)系，第一個，是與我們個體，比如說我們個人的性格特點(diǎn)、慢性子、完美傾向或者對自己要求非常高，自我價值感的追求高，這樣會對有一些事情就會不太那么有動力去完成。第二個因素，可能與環(huán)境因素有關(guān)系?，F(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，壓力越來越大，當(dāng)我們的壓力積累到一定的程度，像雪球越滾越大，我們沒有辦法承受的時候，我們會用一種消極怠工的方式來解決，這就會形成一種惡性循環(huán)。

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