小孩子的身體正處于生長發(fā)育的階段，平時可以給孩子喝高鈣，或者增強體質(zhì)、加強免疫力的湯就很不錯。
如果想給孩子補鈣可以燉排骨湯，排骨湯里面可以加鮮玉米、大棗，或者紫菜蝦皮湯也不錯，都是高鈣的食物；
如果孩子缺鐵可以燉豬肝湯喝，煮湯臨出鍋時可以往里面放一些青菜；
如果想給孩子補腦，可以燉核桃豬腦湯或者花生豬腳湯；
如果孩子有上火的情況，可以燉椰子雞湯或金銀花排骨湯，這些湯營養(yǎng)都挺高，對孩子的生長發(fā)育有一定幫助。
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