十個(gè)月的孩子白天一般是上午和下午各睡覺(jué)一次，每次睡覺(jué)的時(shí)間一般在1-2個(gè)小時(shí)左右，而在夜間睡覺(jué)的時(shí)候，一般建議在晚上八點(diǎn)左右入睡，睡到第二天早上6-7點(diǎn)左右。當(dāng)然，不同的孩子睡眠時(shí)間會(huì)存在明顯的個(gè)體差異，有的睡眠時(shí)間會(huì)略長(zhǎng)一些，有的睡眠時(shí)間可能略短一些，睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短跟其自身的情況、身體素質(zhì)、生長(zhǎng)發(fā)育都有一定的關(guān)系，只要現(xiàn)有的睡眠時(shí)長(zhǎng)能夠保證白天的時(shí)候精神狀態(tài)良好，進(jìn)食、玩耍正常，同時(shí)身高、體重的生長(zhǎng)發(fā)育能夠達(dá)到正常同齡孩子的水平，就認(rèn)為現(xiàn)有的睡眠時(shí)間足夠。
如果孩子睡眠時(shí)間過(guò)短，或者在睡覺(jué)的過(guò)程中存在頻繁的驚醒，這種情況下需要到醫(yī)院就診，查明導(dǎo)致睡眠時(shí)間過(guò)短或者睡眠不安穩(wěn)的原因，從而及時(shí)給予針對(duì)性的處理。
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