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    孕婦能不能吃苦瓜炒蛋

    2023-04-18 11:41

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    孕婦能夠吃苦瓜炒蛋,而且苦瓜炒蛋是非常適合孕期吃的一道菜??喙系臓I養(yǎng)價值很高,具有益氣養(yǎng)血、補腎健脾、增進食欲、助消化的功效??喙线€具有降血糖、利尿活血、清心明目的作用,能夠預(yù)防妊娠期高血壓和糖尿病的發(fā)生。苦瓜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),所以吃苦瓜炒蛋,既能夠補充孕期所需要的蛋白質(zhì),又能夠補充維生素和礦物質(zhì)。但是有些脾胃虛弱的孕婦,在吃苦瓜炒蛋時要適量,因為苦瓜是寒涼性的食物,如果過多的食用,可能會造成孕婦腹痛的癥狀。

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