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    孕婦喝什么代替開水

    2023-04-21 12:37

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    在懷孕期間最好是喝白開水,不要用任何飲料或者純凈水代替。飲料一般里面都含有糖分和碳水化合物,對于孕婦的身體不健康,對于胎兒也沒有很大好處。純凈水里面含有的礦物質比較少,長期飲用純凈水容易導致礦物質缺乏。正常情況下還是喝白開水,對身體是比較好的,懷孕期間每天白開水的攝入量應該達到1900-2000ml左右。
    如果在炎熱的夏季,還可以適量增加白開水的攝入量,因為在炎熱的夏季出汗量比較多,容易代謝掉。平時在日常生活當中也可以適量喝點純牛奶或者酸奶,也可以喝孕婦奶粉,但是這些都不能替代白開水。

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