長期不吃水果的結(jié)果：
1、會(huì)導(dǎo)致維生素的缺乏，因?yàn)樗?dāng)中含有豐富的維生素，如果長期不吃可能會(huì)引起維生素的欠缺，而維生素構(gòu)成了體內(nèi)眾多酶和輔酶的原料。因?yàn)椴怀运麑?dǎo)致維生素的欠缺，使酶和輔酶的功能下降，對(duì)于機(jī)體生化代謝的調(diào)節(jié)作用會(huì)受到影響。
2、容易導(dǎo)致便秘的發(fā)生，因?yàn)樗?dāng)中富含有豐富的膳食纖維，如果膳食纖維攝入減少會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)功能下降，進(jìn)而會(huì)引起便秘、痔瘡的高發(fā)。
