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    長期不吃早餐的危害

    2023-05-17 06:02

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    長期不吃早飯的危害比較多,在晚上吃完晚飯以后經(jīng)過一晚上的消化,第二天早上胃酸又會重新分泌。如果胃里沒有食物,此時分泌過多的胃酸就有可能會腐蝕胃黏膜,久而久之就會導(dǎo)致胃痛,引發(fā)慢性胃炎等。
    長期不吃早餐還會影響到體內(nèi)的膽固醇增高,影響到人體的健康。當(dāng)人體感到饑餓的時候會影響大腦供血,從而發(fā)生記憶力減退以及疲勞,不利于長期記憶,尤其是學(xué)生一定要吃早飯。此外,長期不吃早餐的人還會增加得膽囊結(jié)石的幾率,還比較容易導(dǎo)致便秘。

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