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    男人不吃早餐的危害大嗎

    2023-01-09 01:15

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    無論男人還是女人的不吃早餐對身體危害都是比較大的,因?yàn)樵绮褪侨梭w最需要的一頓飯,因?yàn)樵谌嗽绮偷臅r(shí)候,經(jīng)過一晚上的機(jī)體代謝消耗,各個(gè)組織、器官包括大腦都處于能量匱乏的階段,它急需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、糖分、維生素進(jìn)行重新調(diào)控機(jī)體機(jī)能。但是這個(gè)時(shí)候如果不吃早餐很可能會造成白天工作效率下降,包括大腦的思維、體力、精力上都會有大幅度的下滑,會影響正常的工作,影響工作效率。而且目前也有研究表明,不進(jìn)早餐對于消化系統(tǒng)疾病也是有很大的危害,比如不進(jìn)早餐對于膽囊炎和慢性胃炎的發(fā)病率是比較高的。而且目前也有研究表明,不進(jìn)早餐和老年癡呆和心腦血管疾病也是有一定相關(guān)性的。所以早餐是必須吃的,不但要吃而且要吃好、吃飽,對于一天的精力和疾病的預(yù)防都有著非常積極重要的作用。

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    郭建超隨州市中心醫(yī)院

    2023/04/26 閱讀(42599)

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