不吃早餐其實(shí)無(wú)論對(duì)女性還是男性，都是有一定的危害的。
首先要知道三餐要規(guī)律，早上空腹的時(shí)候本身就沒(méi)有食物中和胃酸，如果長(zhǎng)期的不吃早餐，有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的紊亂。
并且長(zhǎng)期地不吃早餐，有可能不利于膽汁的分泌。膽汁黏稠患者長(zhǎng)期的膽汁淤積，有可能會(huì)導(dǎo)致膽囊結(jié)石的發(fā)生，所以晨起不吃早餐，本身就有可能是膽石發(fā)生的一個(gè)危險(xiǎn)因素。
而且晨起的時(shí)候，如果不吃早餐，早上的工作比較繁忙的時(shí)候，有可能會(huì)誘發(fā)低血糖，而出現(xiàn)心慌、手抖，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)心腦系統(tǒng)也都非常有害的。
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