河北省人民醫(yī)院
營(yíng)養(yǎng)科
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經(jīng)常吃獼猴桃對(duì)身體的好處：1、能夠清熱止咳，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講獼猴桃性味酸、甘、寒，對(duì)于煩熱消渴、口渴口干、聲音嘶啞的人，如果適當(dāng)經(jīng)常吃獼猴桃，有很好的清熱止咳的好處。...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/27 收聽(tīng)(18884)
"經(jīng)常適當(dāng)吃藕粉對(duì)身體的好處如下：1、能夠緩解肌肉疲勞、增進(jìn)體力，因?yàn)榕悍郛?dāng)中含有豐富的碳水化合物，就是糖分，能夠有效恢復(fù)肌肉當(dāng)中的糖原，在恢復(fù)肌肉體力、緩解疲勞方面的好處非常...
2023/12/30 收聽(tīng)(62220)
"冬瓜內(nèi)含有豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及礦質(zhì)元素等營(yíng)養(yǎng)成分，其中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素以及尼克酸的含量較高。礦物質(zhì)元素有鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等8種，其中含鉀...
陳脫凡│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院
2023/08/24 收聽(tīng)(82002)
"吃冬瓜的好處：1、能夠利尿消腫，對(duì)于小便不利所導(dǎo)致的腹水、水腫的人，適當(dāng)吃冬瓜有很好的通利小便、消腫的好處。2、能夠清熱解毒，對(duì)于暑熱煩悶、消渴、酒毒、魚毒，適當(dāng)吃冬瓜有很好...
2023/03/08 收聽(tīng)(66788)
進(jìn)食冬瓜對(duì)腎的好處，主要體現(xiàn)在以下常見(jiàn)方面：1、利尿、消腫： 白璐│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 2023/01/23 播放（97494）
進(jìn)食冬瓜對(duì)腎的好處，主要體現(xiàn)在以下常見(jiàn)方面：
1、利尿、消腫：
白璐│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/01/23 播放（97494）
"適當(dāng)多吃冬瓜的好處：1、能夠利尿消腫，對(duì)于水腫脹滿、小便短赤、四肢浮腫、腹水的人，如果適當(dāng)多吃冬瓜有很好的利尿消腫的好處。2、能夠清熱解毒，對(duì)于暑熱煩悶、消渴、癰腫、痔瘺、丹...
2023/03/28 收聽(tīng)(77832)
"適當(dāng)多吃冬瓜的好處：1、能夠利尿消腫，對(duì)于小便短赤所導(dǎo)致的水腫、脹滿、腹水的人，如果適當(dāng)多吃冬瓜有很好的利尿消腫的好處。2、能夠生津解渴，對(duì)于暑熱傷津所導(dǎo)致的口渴、口干、煩悶...
2023/07/12 收聽(tīng)(35218)
經(jīng)常吃豆類的好處：1、能夠提高機(jī)體的免疫力，因?yàn)槎棺邮侵参镄允澄锂?dāng)中為數(shù)不多的完全優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠?yàn)槊庖咔虻鞍住⒀t蛋白等物質(zhì)提供豐富的原料，進(jìn)而能夠讓抵抗力提高。2、能夠預(yù)防...
2023/06/12 收聽(tīng)(86668)
"經(jīng)常吃核桃的好處：1、能夠潤(rùn)腸通便，因?yàn)楹颂耶?dāng)中含有豐富的油脂，通過(guò)潤(rùn)滑腸道而有很好的促進(jìn)排便、緩解便秘的好處。2、能夠補(bǔ)腎益精，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講核桃性味甘、澀、溫...
2023/11/16 收聽(tīng)(28908)
"經(jīng)常吃梨的第一個(gè)好處是可以清熱降火、生津止渴，因此對(duì)于熱病傷津，或者是溫?zé)岵〉暮笃谒鶎?dǎo)致的陰虛煩渴，如果適當(dāng)?shù)氖秤美?，都能夠有著很好的清熱降火、生發(fā)口中津液的好處。經(jīng)常吃梨的...
2023/08/27 收聽(tīng)(17128)
"經(jīng)常吃番茄的好處：1、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充維生素B2，而維生素B2在維持皮膚黏膜正常的完整性和功能方面的作用非常明顯，經(jīng)常吃番茄補(bǔ)充維生素B2，能夠很好的預(yù)防舌炎、口角炎、皮膚炎發(fā)...
2023/02/21 收聽(tīng)(11612)
"經(jīng)常適當(dāng)吃楊梅的好處：1、能夠生津止渴，對(duì)于暑熱傷津所導(dǎo)致的口渴、口干的人，適當(dāng)經(jīng)常吃楊梅有很好的生津止渴的好處。2、能夠預(yù)防消化道癌癥的發(fā)生，因?yàn)闂蠲樊?dāng)中含有豐富的維生素C...
2023/01/23 收聽(tīng)(20052)
"經(jīng)常吃紅棗能很好的預(yù)防過(guò)敏性哮喘，因?yàn)橹嗅t(yī)食療認(rèn)為棗能夠滋補(bǔ)氣血、壯陽(yáng)生津，所以把棗蒸熟之后預(yù)防過(guò)敏性哮喘的作用會(huì)非常明顯。如果把棗適當(dāng)進(jìn)行炒制，食用的時(shí)候就可以起到明顯的治...
2023/12/09 收聽(tīng)(96110)
"經(jīng)常吃黑豆能夠通過(guò)滋補(bǔ)腎經(jīng)，達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)疏松、防治腰膝酸軟的作用。因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度黑色入腎，而黑豆通過(guò)滋補(bǔ)腎經(jīng)能夠起到壯骨的作用。經(jīng)常吃黑豆能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，進(jìn)...
2023/12/22 收聽(tīng)(41600)
"經(jīng)常吃花生的好處：1、能夠輔助降低膽固醇，因?yàn)榛ㄉ?dāng)中含有豐富的亞油酸，而亞油酸能夠促進(jìn)膽固醇的分解成為膽汁酸，進(jìn)而排出體外，避免膽固醇在體內(nèi)過(guò)多蓄集，通過(guò)降低膽固醇，在預(yù)防...
2023/01/07 收聽(tīng)(88536)
"經(jīng)常吃西蘭花有以下的好處：一、提高機(jī)體抗氧化的能力，因?yàn)槲魈m花作為十字花科植物，里面含有著豐富的帖狀物，而帖狀物有著很強(qiáng)的清除自由基的功效，因此經(jīng)常吃西蘭花補(bǔ)充帖狀物在抗氧化...
2023/02/07 收聽(tīng)(37780)
"黃瓜是非常具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的一種蔬菜，富含多種維生素，也富含多種微量元素，因此黃瓜對(duì)人的身體有很大的好處，大致如下：第一、能夠有效的補(bǔ)充水分，對(duì)于干燥脫水，還有中暑，補(bǔ)充黃瓜是對(duì)...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/06 收聽(tīng)(61516)
"經(jīng)常吃蜂蜜有很大的好處，蜂蜜能夠補(bǔ)中緩急、潤(rùn)肺止咳，還可以潤(rùn)腸、解毒等等一系列的功效。在臨床中經(jīng)常吃蜂蜜可以改善的人體的疾病和癥狀，比如喝蜂蜜水可以減輕疲勞，恢復(fù)體力，可以調(diào)...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/03/12 收聽(tīng)(38982)
"經(jīng)常吃南瓜子的好處有以下幾點(diǎn)：1、不容易得寄生蟲疾病，因?yàn)槟瞎献佑泻芎玫臍⑾x、驅(qū)蟲的作用，所以對(duì)于絳蟲、蛔蟲、血吸蟲、鉤蟲、蟯蟲，有很好的預(yù)防和治療的作用。2、能夠利水消腫，...
2023/09/09 收聽(tīng)(51556)
"經(jīng)常吃毛豆的好處：1、能夠調(diào)節(jié)腸道的微生態(tài)，進(jìn)而能夠降低腸道疾病的發(fā)生率，因?yàn)槊巩?dāng)中含有豐富的多糖，這些多糖在腸道內(nèi)經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后為腸道的菌群提供豐富的能量，適當(dāng)經(jīng)常吃毛豆對(duì)...
2023/07/03 收聽(tīng)(96508)
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