痛風患者可以吃生菜，就嘌呤含量而言，生菜屬于低嘌呤食物，不會造成血尿酸升高，也不會誘發(fā)痛風，痛風患者可以適當進食。
生菜熱量較低，富含水分，富含膳食纖維、維生素和微量元素，適當進食有助于減肥消脂，適合合并有血脂升高或體重超標的痛風患者日常食用。
但需要注意的是生菜性寒涼，故平素腸胃虛弱，伴有慢性腹瀉的痛風患者應(yīng)當減少食用，或通過烹飪后煮熟食用。
此外，痛風患者食用生菜建議有所搭配，如生菜炒雞蛋、生菜炒蝦仁、蒜蓉生菜等，可以豐富所攝取的營養(yǎng)物質(zhì)。
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"懷孕可以吃生菜，但是最好不要生吃。未煮熟的生菜上往往含有細菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。吃前一定要洗干凈，可以用熱水過一下再吃。最好的情況下是吃水煮的，或者是炒熟的。此...
張富斌│寧波市第一醫(yī)院
2023/11/22 收聽(17060)
"甲狀腺功能減退可以吃生菜。甲減是由于各種原因造成甲狀腺合成、分泌甲狀腺激素不能滿足身體的需要。像甲狀腺的手術(shù)切除，或者是自身免疫性的甲狀腺炎癥破壞，甚至碘-131治療甲亢以后...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/25 收聽(12990)
"孕婦在懷孕期間，可以適量吃點生菜，生菜含有豐富的維生素、各種微量元素以及礦物質(zhì)等，而且含有豐富的纖維素等。孕婦在懷孕期間適量食用，可以補充身體充足維生素和纖維素，一方面有利于...
石晶│黑龍江省中醫(yī)院
2023/11/14 收聽(58240)
"懷孕可以吃生菜，但是最好不要生吃。未煮熟的生菜上往往還有細菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。吃前一定要洗干凈，可以用熱水過一下再吃。夏天的時候是不建議吃生菜的，也不能蘸醬吃...
王剛│河北省中醫(yī)院
2023/01/13 收聽(44698)
"吃生菜的好處：1、能夠預防超重和肥胖的發(fā)生，因為生菜當中含有豐富的膳食纖維，通過吸水膨脹有很好的飽腹感，進而在避免攝入其它過多能量方面的作用非常強，有預防超重和肥胖的好處。2...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/16 收聽(15922)
孕婦是可以適量吃生菜的。生菜又名葉用萵苣、鵝仔菜。生菜富含水分，清脆爽口，非常鮮嫩。在西餐中生菜主要用以制作蔬菜沙拉，另一種頗為流行的生菜吃法是用葉片包裹肉排，許多孕婦喜歡在菜...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/08/24 收聽(33836)
孕婦是可以吃生菜的，但是孕婦吃生菜一方面要注意適量，另一方面建議最好不要生吃，還是煮熟吃比較好。生菜里面含有維生素以及多種微量元素，所以適當?shù)某陨藢υ袐D是有好處的。生菜中還含...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/06/30 收聽(15748)
01:44
不宜吃生菜的人，常見有以下幾類： 1、陽氣不足的人：陽氣不足的人不宜大量吃生菜。因為從中醫(yī)食療的角度來說，生菜的性味偏寒涼，因此對于手腳冰涼、面色蒼白、精神倦...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/23 播放（35466）
01:50
痛風患者可以進食生菜。生菜是一種低嘌呤類食物，其100g生菜中嘌呤含量不足50mg，痛風患者可以放心食用。 痛風患者不能食用高嘌呤類蔬菜，常見的如香菇、蘑菇等...
遲騁│北京大學人民醫(yī)院
2023/12/27 播放（44214）
01:42
生菜的功效如下： 1、潤腸通便：因為生菜當中含有豐富的膳食纖維，能夠吸水膨脹，促進糞便的形成。同時生菜當中的膳食纖維還能夠機械性的刺激腸道蠕動，促進糞便的排出...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/06 播放（78166）
