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韓金利
副主任醫(yī)師

哈爾濱二四二醫(yī)院

消化內(nèi)科

乳酸菌會(huì)加重便秘么

2023-09-09 18:08

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語(yǔ)音內(nèi)容

乳酸菌是腸道內(nèi)的正常菌，可以維持腸道內(nèi)環(huán)境，防止腸道菌群失調(diào)?？梢灾委熛涣荚斐傻母篂a、腹脹等。吃乳酸菌片，不會(huì)造成便秘的情況，反而可以調(diào)理便秘。造成便秘的原因比較多，如果要調(diào)理便秘，首先要多吃一些粗纖維類的食物，比如芹菜、韭菜、香蕉、地瓜等，養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，注意多喝水，避免辛辣刺激性的食物。如果便秘較厲害，可以采取灌腸或肛門內(nèi)用藥。如果幾天不排便，不要服用緩瀉劑，可以采取肛門內(nèi)用藥，促進(jìn)排便。平時(shí)注意按摩臍部，也有利于緩解便秘的癥狀。

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