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"腿上的肉很松是因為腿上的贅肉過多而造成的，想要快速改善這個問題，讓腿上的肉變緊實，就一定要通過食物療法和運動療法相結(jié)合治療。在平常生活中要以全麥類低熱量、高飽腹感的食品代替主...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/02/19 收聽(31726)
"對于大腿上的肉痛怎么辦的問題，需要先解釋引起大腿部位肉痛的原因，主要考慮兩方面：第一方面，由于最近一段時間進行了劇烈運動，使局部肌肉勞損。第二方面，由于受到外傷后引起局部肌肉...
程斌│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/21 收聽(24700)
"小腿上的肉很松軟，可以通過控制飲食和鍛煉肌肉等方法處理，具體如下：第一、控制飲食：嚴格控制飲食，避免熱量攝入過多，使每天的消耗熱量超過每天的攝入量，促進小腿脂肪含量明顯減少，...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/27 收聽(95550)
"身上的肉很松、很軟是怎么回事？身上的肉很松、很軟，考慮有可能是受年齡因素影響，使肌肉老化。最常見的原因則是長期缺乏鍛煉，引發(fā)的異常癥狀。因為長期不運動，導(dǎo)致脂肪過多、肌肉減少...
于汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/12 收聽(13886)
01:56
大腿上的肉過多，減肥的方法主要有以下幾種： 1、合理飲食：要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)均衡，不能偏食，也不能過多攝入高脂類和糖類的食物，這樣才能維持良好的身材；...
何志│西安市第四醫(yī)院
2023/06/13 播放（62992）
"對于腿肉痛，臨床中引起腿肉痛的原因還是非常多的，最為常見的考慮還是下面幾種情況引起的，比如局部受到外傷以后引起的局部軟組織損傷，可以引起腿肉痛。對于這樣的病人，通過積極的進行...
程斌│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/17 收聽(21876)
01:34
多走路可以將腿上的肉消耗，需避免久坐，因久坐臀部會越來越大、大腿也會越來越粗，而站起走路，腿會越走越長。 可以到健身中心去做腿部肌肉訓(xùn)練，如瑜伽，讓肌肉伸展，...
郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/10/25 播放（64466）
02:03
通常情況下，部分肉易囤積在大腿上的人群，常見原因如下： 1、病理性因素：這種因素可導(dǎo)致肉易囤積在腰、腹、臀、腿等位置，一般為內(nèi)分泌代謝性疾病，包括糖尿病、皮質(zhì)...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/03 播放（65164）
"很多肥胖的人大腿都很粗，特別是女性多見，尤其是以生育后的女性更多見，么把大腿的肉減掉，個人以為最好的減肥方式，而且綠色健康、很少反彈的就是飲食加運動。重點在飲食和運動結(jié)合上，...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/04/14 收聽(50894)
"根據(jù)腿上肉是脂肪組成的還是肌肉組成的，方法是有所不同的。如果腿上的肉是脂肪組織，建議求美者選擇脂肪抽吸的方法，將脂肪層的厚度由原來的3-5cm，甚至以上的厚度降低到接近一厘米...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/08/06 收聽(59458)
