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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦可以喝黑枸杞水嗎

2023-02-03 04:44

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕期間可以喝黑枸杞水，但是注意適量即可，不能過度飲用。
1、黑枸杞水中含有比較豐富的花青素，花青素是一種天然的抗氧化、抗衰老的營(yíng)養(yǎng)素，能夠有效的清除體內(nèi)的自由基，促進(jìn)孕婦的皮膚新陳代謝，改善皮膚松弛和色斑形成的狀態(tài)。
2、懷孕期間適量飲用黑枸杞水補(bǔ)充花青素，還能夠?qū)殞毜拿庖吡μ岣?、視力發(fā)育、肝臟發(fā)育起到良好的作用。
3、黑枸杞中同樣也含有其他一些維生素和礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素。懷孕期間適量的飲用，可以補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素，幫助寶寶健康發(fā)育。

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